Styrketræning

Styrketræning i Esbjerg

Hos Barths PT tilbyder vi styrketræning med fokus på dine mål. Uanset omfanget står vi klar til at hjælpe dig. 

Et styrketrænings forløb hos os indebærer, et styrketrænings program med progressiv fremgang med tilrettelser, individuel træning, samt redskaber til at fortsætte træningen efter endt forløb.

Et styrketræningsforløb hos Barths PT kunne være med fokus på:

  • Øgning af muskelmasse ( hypertrofi )
  • Øgning af maksimal muskelstyrke
  • Øgning af udholdenhed
  • Skadeforebyggelse og genoptræning

Styrketræning behøver ikke foregå i et fitness center, men kan udføres på mange forskellige måder. Lad os sammen finde løsningen, som passer dig.

Kontakt Barths PT

Har du spørgsmål? Kontakt mig og lad os tage en uforpligtende snak

Jeg sidder klar til at besvare ethvert spørgsmål, du måtte have, som du ikke får besvaret her på hjemmesiden. Så tøv ikke med at ringe eller skrive til mig. Jeg tager med glæde en helt uforpligtende snak med dig om dine planer.

Skriv til mig her